भारत को एशियन गेम्स में छठा गोल्ड: 4×400 मीटर विमेंस रिले रेस में सोना जीता, गुलवीर की हैट्रिक; लगातार छठी बार भारत के 50 मेडल

नई दिल्ली। एशियन गेम्स 2026 में भारत के लिए 29 सितंबर का दिन शानदार रहा। भारतीय महिला 4×400 मीटर रिले टीम ने शानदार प्रदर्शन करते हुए गोल्ड मेडल अपने नाम किया। कiran पहाल, माचेत्तिरा पूवम्मा, प्राची और विथ्या रामराज की चौकड़ी ने फाइनल में 3 मिनट 29.69 सेकंड का समय निकालकर पहला स्थान हासिल किया। इस जीत के साथ भारत ने एशियन गेम्स 2026 में अपना छठा गोल्ड मेडल जीत लिया।

इसी दिन भारतीय धावक गुलवीर सिंह ने पुरुषों की 5000 मीटर दौड़ में ब्रॉन्ज मेडल जीतकर एशियन गेम्स के एक ही संस्करण में अपना तीसरा पदक हासिल किया। इससे पहले वह 10,000 मीटर में सिल्वर और 1500 मीटर में सिल्वर जीत चुके थे। 5000 मीटर के ब्रॉन्ज के साथ उन्होंने पदकों की हैट्रिक पूरी की।

महिला 4×400 मीटर रिले में भारत का गोल्डन रन

महिलाओं की 4×400 मीटर रिले का फाइनल जापान के नागोया स्थित Mizuho Park Athletic Stadium में आयोजित हुआ। भारतीय टीम में कiran पहाल, माचेत्तिरा पूवम्मा, प्राची और विथ्या रामराज शामिल थीं।

भारतीय धाविकाओं ने शुरुआत से ही रेस में मजबूत प्रदर्शन किया। अंतिम चरण में विथ्या रामराज ने टीम की बढ़त को बनाए रखते हुए भारत को गोल्ड मेडल दिलाया।

भारत ने रेस को 3:29.69 के समय के साथ पूरा किया। बहरीन ने 3:30.21 के समय के साथ सिल्वर और चीन ने 3:31.02 के साथ ब्रॉन्ज मेडल जीता।

भारत की महिला रिले टीम

खिलाड़ी	इवेंट	पदक
कiran पहाल	4×400 मीटर रिले	गोल्ड
माचेत्तिरा पूवम्मा	4×400 मीटर रिले	गोल्ड
प्राची	4×400 मीटर रिले	गोल्ड
विथ्या रामराज	4×400 मीटर रिले	गोल्ड

एथलेटिक्स में भारत का पहला गोल्ड

महिला 4×400 मीटर रिले में मिली जीत एशियन गेम्स 2026 में एथलेटिक्स में भारत का पहला गोल्ड मेडल भी है। इससे पहले भारतीय एथलीटों ने ट्रैक एंड फील्ड में कई सिल्वर और ब्रॉन्ज मेडल जीते थे।

भारत की महिला रिले टीम की इस जीत से एथलेटिक्स स्पर्धाओं में भारतीय अभियान को बड़ी उपलब्धि मिली। रिले जैसे टीम इवेंट में चारों धाविकाओं के प्रदर्शन और बैटन एक्सचेंज का खास महत्व होता है।

गुलवीर सिंह ने पूरी की पदकों की हैट्रिक

भारतीय धावक गुलवीर सिंह ने भी 29 सितंबर को इतिहास रचा। उन्होंने पुरुषों की 5000 मीटर दौड़ में ब्रॉन्ज मेडल जीता। यह इस एशियन गेम्स में उनका तीसरा पदक है।

गुलवीर ने इससे पहले:

• पुरुषों की 10,000 मीटर दौड़ में सिल्वर मेडल जीता।
• पुरुषों की 1500 मीटर दौड़ में सिल्वर मेडल जीता।
• पुरुषों की 5000 मीटर दौड़ में ब्रॉन्ज मेडल जीता।

इस तरह उन्होंने एक ही एशियन गेम्स में तीन पदक जीतने की उपलब्धि हासिल की।

गुलवीर का पदक प्रदर्शन

इवेंट	पदक
10,000 मीटर	सिल्वर
1500 मीटर	सिल्वर
5000 मीटर	ब्रॉन्ज
कुल	3 पदक

गुलवीर की 5000 मीटर की रेस में भारतीय धावक के लिए मुकाबला कड़ा रहा। इसके बावजूद उन्होंने रेस के अंतिम हिस्से में अपनी स्थिति मजबूत रखते हुए पोडियम स्थान हासिल किया।

भारत के लिए 29 सितंबर बना पदकों का दिन

एशियन गेम्स 2026 के 11वें दिन भारत के कई खिलाड़ियों ने पदक जीते। महिला 4×400 मीटर रिले के गोल्ड के अलावा गुलवीर सिंह के ब्रॉन्ज और अन्य एथलेटिक्स स्पर्धाओं में भी भारत को पदक मिले।

भारत ने इससे पहले शूटिंग में भी महत्वपूर्ण सफलता हासिल की। महिला ट्रैप शूटिंग में नीरू ढांडा ने गोल्ड मेडल जीतकर इस एशियाड में भारत के लिए पहला व्यक्तिगत गोल्ड हासिल किया था।

इसके बाद महिला 4×400 मीटर रिले में गोल्ड मिलने से भारत के गोल्ड मेडल की संख्या छह तक पहुंच गई।

भारत की मेडल टैली 50 के पार

एशियन गेम्स 2026 में भारत का पदक अभियान लगातार आगे बढ़ रहा है। 29 सितंबर को विभिन्न स्पर्धाओं के बाद भारत ने 50 पदकों का आंकड़ा पार कर लिया। दिन के दौरान भारत की कुल पदक संख्या अलग-अलग समय पर हुए मुकाबलों के साथ लगातार बदलती रही।

भारत ने शूटिंग, एथलेटिक्स, कबड्डी, क्रिकेट, वुशु, भारोत्तोलन, स्क्वैश और अन्य खेलों में पदक हासिल किए हैं।

2022 के हांगझोउ एशियन गेम्स में भारत ने रिकॉर्ड 107 पदक जीते थे, जिनमें 28 गोल्ड, 38 सिल्वर और 41 ब्रॉन्ज शामिल थे।

2026 में भी भारतीय दल कई खेलों में लगातार पोडियम तक पहुंच रहा है।

4×400 मीटर रिले में भारत ने किन देशों को पीछे छोड़ा?

महिला 4×400 मीटर रिले के फाइनल में भारत ने 3:29.69 का समय निकालकर पहला स्थान हासिल किया। बहरीन दूसरे और चीन तीसरे स्थान पर रहा।

स्थान	देश	समय	पदक
1	भारत	3:29.69	🥇 गोल्ड
2	बहरीन	3:30.21	🥈 सिल्वर
3	चीन	3:31.02	🥉 ब्रॉन्ज

भारत और बहरीन के बीच अंतर बेहद कम रहा। भारतीय टीम ने अंतिम चरण में अपनी बढ़त कायम रखी और गोल्ड अपने नाम किया।

विथ्या रामराज का भी अहम योगदान

भारतीय रिले टीम की जीत में विथ्या रामराज की भूमिका महत्वपूर्ण रही। वह इससे पहले भी इस एशियन गेम्स में पदक जीत चुकी हैं। महिलाओं की 400 मीटर हर्डल्स में उन्होंने ब्रॉन्ज मेडल जीता था और 54.75 सेकंड का समय निकालते हुए पीटी उषा का 42 साल पुराना राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी बेहतर किया था।

इसके बाद 4×400 मीटर रिले में गोल्ड जीतकर विथ्या ने अपने एशियन गेम्स अभियान में एक और बड़ा पदक जोड़ा।

भारत के लिए क्यों खास है यह जीत?

महिला 4×400 मीटर रिले का गोल्ड इसलिए भी खास है क्योंकि यह 2026 एशियन गेम्स में भारत का एथलेटिक्स में पहला स्वर्ण पदक है।

एथलेटिक्स में भारत के खिलाड़ियों ने इस प्रतियोगिता में लगातार पदक जीते हैं। गुलवीर सिंह, विथ्या रामराज, मुरली श्रीशंकर, यशवीर सिंह और अन्य भारतीय खिलाड़ियों ने अलग-अलग स्पर्धाओं में पोडियम हासिल किया है।

महिला रिले में मिली जीत से भारतीय एथलेटिक्स दल के पदकों की संख्या में भी इजाफा हुआ।

भारत का एशियन गेम्स 2026 अभियान

Aichi-Nagoya Asian Games 2026 में भारत का अभियान 19 सितंबर से शुरू हुआ है और प्रतियोगिता 4 अक्टूबर तक चलेगी। भारतीय खिलाड़ी शूटिंग, एथलेटिक्स, बॉक्सिंग, कबड्डी, क्रिकेट, हॉकी, स्क्वैश, बैडमिंटन और कई अन्य खेलों में हिस्सा ले रहे हैं।

भारत के लिए कई टीम और व्यक्तिगत स्पर्धाओं में पदक आए हैं। आधिकारिक परिणामों में भी 29 सितंबर के एथलेटिक्स मुकाबलों में भारतीय खिलाड़ियों के कई पदक दर्ज हैं।

भारत के प्रमुख पदक विजेता

• महिला 4×400 मीटर रिले टीम – गोल्ड
• नीरू ढांडा – महिला ट्रैप शूटिंग गोल्ड
• गुलवीर सिंह – 10,000 मीटर सिल्वर
• गुलवीर सिंह – 1500 मीटर सिल्वर
• गुलवीर सिंह – 5000 मीटर ब्रॉन्ज
• विथ्या रामराज – 400 मीटर हर्डल्स ब्रॉन्ज
• मुरली श्रीशंकर – लॉन्ग जंप सिल्वर
• यशवीर सिंह – जेवलिन थ्रो सिल्वर

आगे भी कई मुकाबले बाकी

एशियन गेम्स अभी समाप्त नहीं हुए हैं। भारत के कई खिलाड़ियों के मुकाबले आने वाले दिनों में भी जारी रहेंगे। बॉक्सिंग, शूटिंग, हॉकी, क्रिकेट, कबड्डी और अन्य खेलों में भारतीय खिलाड़ियों से पदक की उम्मीद बनी हुई है।

एशियन गेम्स के आधिकारिक कार्यक्रम और परिणाम समय के साथ अपडेट होते रहते हैं। इसलिए पदक तालिका में आगे बदलाव होना स्वाभाविक है।

भारत के छठे गोल्ड की पूरी जानकारी

जानकारी	विवरण
प्रतियोगिता	एशियन गेम्स 2026
स्थान	Aichi-Nagoya, जापान
तारीख	29 सितंबर 2026
इवेंट	महिला 4×400 मीटर रिले
भारत का समय	3:29.69
भारत का पदक	🥇 गोल्ड
भारत का कुल गोल्ड	6
गुलवीर सिंह	5000 मीटर ब्रॉन्ज
गुलवीर के कुल पदक	3
भारत की पदक संख्या	50 के पार

FAQ

एशियन गेम्स 2026 में भारत ने छठा गोल्ड किस खेल में जीता?

भारत ने महिला 4×400 मीटर रिले में गोल्ड मेडल जीता। भारतीय टीम ने 3:29.69 सेकंड का समय निकाला।

महिला 4×400 मीटर रिले में भारत की टीम में कौन-कौन थीं?

भारतीय टीम में किरण पहाल, माचेत्तिरा पूवम्मा, प्राची और विथ्या रामराज शामिल थीं।

गुलवीर सिंह ने एशियन गेम्स 2026 में कितने पदक जीते?

गुलवीर सिंह ने इस एशियन गेम्स में तीन पदक जीते हैं। इनमें 10,000 मीटर और 1500 मीटर में सिल्वर तथा 5000 मीटर में ब्रॉन्ज शामिल है।

गुलवीर सिंह ने 5000 मीटर में कौन सा पदक जीता?

गुलवीर सिंह ने पुरुषों की 5000 मीटर दौड़ में ब्रॉन्ज मेडल जीता। यह उनका एशियन गेम्स 2026 में तीसरा पदक था।

महिला 4×400 मीटर रिले में दूसरे और तीसरे स्थान पर कौन रहा?

बहरीन ने सिल्वर और चीन ने ब्रॉन्ज मेडल जीता। भारत ने 3:29.69 के समय के साथ गोल्ड हासिल किया।

आधिकारिक जानकारी

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